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Fit durch die kalte Jahreszeit

Auch wenn wir hier im Nor­den einen wun­der­vollen Som­mer hat­ten und bis jet­zt auch einen sehr schö­nen Herb­st, ist die dun­kle, nasse Jahreszeit bere­its im vollen Gange.


Das heißt, jet­zt bekom­men wir weniger Licht ab, da es mor­gens erst hell wird wenn viele schon bei der Arbeit sind und auch abends ist es bere­its dunkel, wenn es heimwärts geht.


Die Sonne, die uns soviel gute Laune schenkt, sehen wir in dieser Jahreszeit mit viel Glück nur in der Mit­tagspause oder wenn wir an den Woch­enen­den raus in die Natur gehen.
Es ist die Zeit wo sich viele erkäl­ten oder gri­palle Infek­te bekommen.


Meine Kol­le­gin Ange­li­ka Steim­le gibt ein paar gute Tipps wie man durch diese Jahreszeit kommt.
Tipps für die kalte Jahreszeit

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