Anwendungsgebiete für Hypnose in Hamburg

Egal ob Zigarette, Vape oder E-Zigarette – in einer Sitzung setzen wir an Ihren Ritualen an. Raucherentwöhnung mit Hypnose in meiner Praxis in Hamburg oder online, inklusive Selbsthypnose-Audio für zu Hause.

Wenn Angst den Alltag bestimmt: Panik, generalisierte Angststörung, soziale Phobie, isolierte Phobien wie Flugangst, Prüfungs- und Vortragsangst – mit Hypnose und EMDR.

Wenn Sie sich kleiner machen, als Sie sind: Selbstzweifel, wenig Selbstbewusstsein, Eifersucht, schwierige Entscheidungen – mit Hypnose, bei Bedarf verbunden mit EMDR.

Wenn Essen mehr ist als Hunger: Abnehmen, Ernährungsumstellung, emotionales Essen sowie Unterstützung während und nach der Abnehmspritze.

Wenn der Kopf in der Prüfung leer ist: Schlaflose Nächte, Übelkeit und zitternde Hände gehören bei Prüfungsangst oft dazu. Mit Hypnose und EMDR gelassener in die Prüfung gehen und das Gelernte abrufen.

Wenn die Trauer nicht leichter wird: Unbewältigte Trauer kann zu Rückzug und Sprachlosigkeit führen. Hypnose kann auf sanfte Weise helfen, wieder Zugang zu den eigenen Gefühlen zu finden und sie zu verarbeiten.

Wenn die Anforderungen dauerhaft die Kräfte übersteigen: Chronische Müdigkeit, Erschöpfung und Konzentrationsschwäche sind oft erste Warnzeichen. Hypnose kann helfen, neue Kraft zu schöpfen und wieder auf die eigenen Bedürfnisse zu achten.

Wenn Antriebslosigkeit und gedrückte Stimmung den Alltag bestimmen: Die Auslöser einer Depression sind nicht immer offensichtlich. Mit aufdeckender Hypnosetherapie können wir ihnen gemeinsam nachgehen, auch begleitend zur ärztlichen Behandlung.

Wenn Hund, Spinne oder Vogel Panik auslösen: Die Angst vor Tieren ist eine isolierte Phobie, die den Alltag stark einschränken kann. Hypnose in Verbindung mit EMDR kann helfen, die Angst zu lösen.

Wenn soziale Situationen zur Belastung werden: Die Angst vor Bewertung, Kritik oder Peinlichkeit kann Gespräche, Feiern und Vorstellungsgespräche überschatten. Mit Hypnose und EMDR arbeiten wir an mehr Gelassenheit im Umgang mit anderen.

Wenn jede Wahl schwerfällt: Unsicherheit, Emotionen und die Angst vor Konsequenzen können Entscheidungen blockieren. Hypnose kann helfen, wieder klarer und selbstbewusster zu entscheiden.

Wenn Eifersucht die Beziehung belastet: Oft stecken ein geringes Selbstwertgefühl oder alte Verletzungen dahinter. Mit Hypnose und EMDR setzen wir an den Ursachen an.

Wenn die Sorgen nicht mehr aufhören: Bei einer generalisierten Angststörung kreisen die Gedanken ständig um Arbeit, Gesundheit, Familie oder Finanzen. Hypnose in Verbindung mit EMDR kann helfen, wieder mehr Ruhe zu finden.

Wenn die Finger wie von selbst zum Mund wandern: Nägelkauen, Knibbeln und Reißen an der Nagelhaut entstehen oft aus Stress, Langeweile oder Gewohnheit. Hypnose kann helfen, diese Muster zu durchbrechen.

Raucherentwöhnung mit Hypnose bequem von zu Hause aus: Per Zoom arbeiten wir genauso wie in meiner Praxis. Sie brauchen nur ein Gerät mit Kamera und eine stabile Internetverbindung.

Wenn Reden vor Gruppen zur Qual wird: Herzklopfen, trockener Mund oder Blackouts – selbst bei guter Vorbereitung. Mit Hypnose und EMDR arbeiten wir daran, dass Sie entspannter vor anderen sprechen.

Wenn schon der Gedanke ans Fliegen Angst macht: Flugangst hat viele Ursachen, von Kontrollverlust bis zu schlechten Erfahrungen. Mit Hypnose und EMDR arbeiten wir daran, dass Sie wieder entspannter in den Urlaub starten.

Wenn ein bestimmter Auslöser Angst macht: Ob Tiere, Höhe, enge Räume oder Spritzen – isolierte Phobien konzentrieren sich auf ganz konkrete Situationen. Mit Hypnose und EMDR arbeiten wir gezielt an diesem Auslöser.

Wenn belastende Erlebnisse nachwirken: Unfälle, Gewalt, plötzliche Verluste oder Erfahrungen in der Kindheit können lange Spuren hinterlassen. Mit Hypnose und EMDR arbeiten wir behutsam daran, traumatische Erfahrungen zu verarbeiten.

Abnehmen und Ernährungsumstellung mit Hypnose bequem von zu Hause aus: Per Zoom arbeiten wir genauso wie in meiner Praxis. Sie brauchen nur ein Gerät mit Kamera und eine stabile Internetverbindung.

Für Hobby-, Amateur- und Profisportler: Mit Sporthypnose arbeiten wir an Motivation, Konzentration und Selbstvertrauen, damit Sie Ihr Können im Training und im Wettkampf besser abrufen können.

Hypnose und EMDR verbinde ich seit 2018 in meiner Praxis. Beide Methoden setzen direkt am belastenden Gefühl an, ohne dass Sie endlos erzählen und analysieren müssen.

Hypnosetherapie bei Sexualstörungen: In diesem Bereich arbeite ich ausschließlich mit Frauen. Gemeinsam suchen wir nach dem Auslöser und arbeiten mit Hypnose und EMDR daran, ihn zu lösen. Körperliche Ursachen sollten vorab ärztlich abgeklärt sein.

Wenn das Gedankenkarussell nachts nicht stillsteht: Ein- und Durchschlafstörungen haben oft mit Stress und innerer Unruhe zu tun. Mit Hypnose arbeiten wir daran, dass Sie wieder zur Ruhe kommen.