Selbstwertgefühl
Das Selbstwertgefühl, ist die Bewertung des Bildes von sich selbst (Selbstkonzept) und damit eine grundlegende Einstellung gegenüber der eigenen Person.
Selbstsicherheit, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gehen einher mit einem gesunden Selbstwertgefühl. Ein gutes Selbstwertgefühl steht in Zusammenhang mit Wohlbefinden und psychischer Gesundheit.
Personen mit niedrigem Selbstwertgefühl tendieren zu Selbstkritik. Sie neigen dazu, Ursachen für Misserfolge und Fehler primär in der eigenen Person zu sehen und erleben sich dadurch als wertlos. Ein niedriges Selbstwertgefühl ist dabei einerseits Ursache, andererseits Folge von erlebten Misserfolgen und sozialen Belastungen.
Ich erlebe es selten, dass ein Patient in allen Bereichen seines Lebens ein vermindertes Selbstwertgefühl hat. Oft fühlen sich die Patienten z.B. im privaten Bereich sicher und selbstbewusst wobei im Job dann schon eine kleine Kritik ausreicht, um sich schlecht zu fühlen.
In der Hypnosetherapie versucht man die entsprechenden Blockaden in Bezug auf das Selbstwertgefühl zu finden und diese dann zu lösen. Hat man die Blockaden gelöst, geht es dann in die Stärkung des Selbstwertgefühls. Hier arbeite ich innerhalb der Hypnosetherapie analytisch sowie ressourcen- und lösungsfokussiert.