Resilienztraining
Resilienz ist die dynamische Fähigkeit eines Menschen mit schwierigen bzw. extremen Umständen im Leben umzugehen oder kurz gesagt: die eigene Widerstandsfähigkeit.
Die Resilienz gewinnt in der Psychotherapie und im Coaching immer mehr Bedeutung da sich immer mehr Menschen eine stärkere Widerstandsfähigkeit wünschen und diese erlernbar ist.
In der Hypnosetherapie hat man viele Möglichkeiten, die eigene Resilienz zu stärken. Man kann zum Beispiel mit einer analytischen Arbeit alte, blockierende Muster aufzulösen. Es besteht die Möglichkeit die Ressourcen zu stärken, und Entspannungstechniken zu erlernen. So lassen sich resilienzstärkende Behandlungen sehr präzise an die Bedürfnisse eines Patienten individuell anpassen.
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