Burn-out
Burn-out
Wenn die Anforderungen die Ressourcen langfristig übersteigen, droht das Burn-out. Es kündigt sich oft durch eine Reihe von Frühsymptomen an. Hierzu gehören chronische Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Erschöpfung, Energiemangel und vor allem das andauernde Nichtbeachten eigener Bedürfnisse.
Dieser totale psychische und körperliche Erschöpfungszustand, der das Burnout-Syndrom kennzeichnet, verläuft definitionsgemäß meist schleichend in mehreren Phasen. Es beginnt mit Enthusiasmus und hohem Einsatz, dann folgt die Stagnation nach der ersten Enttäuschung, dann folgt die Apathie die mit Gleichgültigkeit, Desinteresse, Affektverflachung und verringerter Leistungsfähigkeit einher geht. Am Ende steht dann das Burn-out Syndrom mit all seinen psychosomatischen Reaktionen.
Sehr häufig sind vom Burn-out besonders leistungsfähige und zielorientierte Menschen betroffen. Grundsätzlich aber kann das Burnout-Syndrom alle Menschen treffen.
Die Hypnosetherapie bei dem Burn-out Syndrom setzt zuerst bei der Stabilisierung durch Entspannung an. Ist der Klient dann bereit, können mit Hilfe der Hypnoseanalyse die Ursachen des Burn-outs effektiv behandelt werden.